Nowość ! TAI CHI

 Szkola Rodzinna ul. Kruszyny 14A

Nowość! Tai chi z dala od zgiełku miasta.

Ta starożytna sztuka ruchu, łącząca dynamikę sztuk walki z łagodnością ćwiczeń zdrowotnych, jest świetną propozycją na odprężenie i zwiększenie radości życia.

Ćwiczenia, dostosowane do każdego wieku i poziomu sprawności, zwiększają siłę  emocjonalną, poprawiają równowagę i koordynację, łagodzą zaburzenia nastroju.

Tai chi uczy spokoju, pozwala łatwiej adaptować się do nowej sytuacji i zachować dobre zdrowie.

Zapraszamy na zajęcia prowadzone metodą sprawdzoną przez stulecia praktyki i współczesne badania neuronauki.